El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, hasta el punto de que muchos se consideran adictos. Si eres uno de ellos no te pierdas esto, y si no eres de beber mucho café, puede que ahora cambies de opinión!
1 Mejora tu inteligencia
El café impulsa la actividad del cerebro, la atención y la concentración.
2 Aumenta la presión sanguínea
Un poco de café evita la tensión baja. No se recomienda a personas que sufran taquicardia o tensión alta. Pero incluso hay gente hiperactiva toma café porque su cuerpo se acostumbra a ello.
3 Mejora el sistema inmunológico
4 Te quita el dolor de cabeza
La cafeína puede evitarte dolores de cabeza, incluso mejor que unos analgésicos en muchos casos.
5 Reduce estrés y depresión
El café actúa como anti-estrés porque libera dopamina y serotonina. Solo oler el café te puede calmar los nervios. ¿Quizás porque tu cerebro se prepara a recibir su dosis diaria de cafeína?
6 Mejora la memoria
El café no solo estimula tu mente, también mejora tu memoria. Al menos con la memoria a corto plazo.
7 Reduce tu peso
